Zutaten

• Je nach Belieben: Gemüse
• Ggf. Fleisch, Fisch oder Halloumi/Paneer
• Sesam/schwarzer Sesam
• Ein Schuss Soyasauce
• 1 Tropfen Lemongrassöl*
• 2 Tropfen Coriander Öl*
• 4 Tropfen Lime Öl*
• Wraps 

Anleitung

• Gemüse (und Fleisch/Fisch/Käse) in der Pfanne anbraten
• Hitze ausstellen und mit Soyasauce ablöschen
• Sesam/schwarzer Sesam und die Öle zugeben
• Wraps im Ofen oder in einer weiteren Pfanne erwärmen
• Gemüsepfanne in Wraps einrollen
• Und jetzt: genieße es!

 *Nur naturreine ätherische Öle die zur inneren Einnahme zugelassen sind